Ondra e la gestione della pancia

Dopo la puntata sulla gestione della fama. ecco Adam ai fornelli.

Adam mangia. E anche parecchio, specie quando si trova in Italia, dove l’abbiamo visto fare pranzo e cena a etti di pasta al sugo. Al di là di tutte le considerazioni possibili sulla deta specifica di Ondra, questo video aiuta comunque a capire che associare arbitrariamente la prestazione al calo di peso è una sciocchezza, soprattutto in uno sport che appare molto legato al rapporto peso/potenza. Le diete fai da te, ammesso che un praticante pensi di mettersi a una dieta per scalare, non vanno bene. Seguire i bisogni del fisico e non della testa è sempre una buona regola che Adam sembra applicare correttamente…

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo:

Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la cookie policy. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie. Cookie Policy

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi