Ondra e la gestione della pancia

Dopo la puntata sulla gestione della fama. ecco Adam ai fornelli.

Adam mangia. E anche parecchio, specie quando si trova in Italia, dove l’abbiamo visto fare pranzo e cena a etti di pasta al sugo. Al di là di tutte le considerazioni possibili sulla deta specifica di Ondra, questo video aiuta comunque a capire che associare arbitrariamente la prestazione al calo di peso è una sciocchezza, soprattutto in uno sport che appare molto legato al rapporto peso/potenza. Le diete fai da te, ammesso che un praticante pensi di mettersi a una dieta per scalare, non vanno bene. Seguire i bisogni del fisico e non della testa è sempre una buona regola che Adam sembra applicare correttamente…

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